Çay tiryakilerine kötü haber! Çok yanlış yapıyoruz, sağlığımızı bozuyoruzDünyada çay tüketiminde ilk sırada yer alan Türkiye'de ortalama bir yılda bir kişi 250 bardak çay tüketiyor. Sabah kahvaltılarda, öğlen atıştırmalıklar ile akşam ise yemek sonrasında tüketilen çay her ne kadar faydalı bir içecek olarak görülse de yanlış ve fazla tüketildiğinde tehlike saçıyor. Özellikle günlük kafein miktarının aşılmasına neden olan fazla tüketim sonrası birçok sağlık problemi ortaya çıkabiliyor. Sağlığımız için çayı tüketirken nelere dikkat etmeliyiz, çayın yararları ve zararları nelerdir? İşte detaylar