Faydaları saymakla bitmiyor: İşte en sağlıklı 5 kuruyemişYeterli ve dengeli beslenmede yağlar önemli bir yere sahip. Çoklu doymamış yağ asitlerinin ve tekli doymamış yağ asitlerinin sağlık için birçok faydası bulunuyor. Bunlar içinde yer alan kuruyemişler kavrulmadan çiğ olarak tüketilmelidir.