Hızlı yiyen daha fazla şişmanlıyorObezite riskini artıran en önemli faktörlerden birisi de hızlı yemek yemek. Yayınlanan bir çalışmaya göre yeme hızı ne kadar azalır, çiğneme ne kadar uzarsa doyma hissi de bir o kadar az gıdayla sağlanabiliyor.
