Karpuz, çilek, kiraz… Kırmızı meyveler antioksidan deposu! Baş ağrısını önlüyor, bol bol yiyin

taklaci09

Global Mod
Global Mod
Karpuz, çilek, kiraz… Kırmızı meyveler antioksidan deposu! Baş ağrısını önlüyor, bol bol yiyinKırmızı meyveler tam bir antioksidan deposu. Bu yönüyle yaşlanmayı geciktiriyor, cildi gençleştiriyor. Yaz mevsiminde bolca bulunan kiraz baş ağrısını önlüyor, karpuz sinir sistemini yatıştırıyor, çilek kanı temizliyor. Yaz meyvelerinde tüketilmesi gereken kırmızı meyveler hakkında bilgi veren Diyetisyeni Betül Merd, tavsiye edilen porsiyon miktarından da bahsetti.
 
Üst