Kilo vermek için soğuk suyla duş almaya başlayın! Vücudu yeniliyor, etkileri saymakla bitmiyor...International Journal of Circumpolar Health'de yayınlanan yeni bir değerlendirmeye göre; buz banyosu ve soğuk suyun faydası saymakla bitmiyor. Uzmanlara göre; bir doktora danışılarak yapılması gereken buz banyosu, vücuttaki fazla yağları yakmayı sağlıyor. Ayrıca düzenli olarak soğuk suya maruz kalmak vücuttaki olumsuzlukları azaltıyor.