Tek tip beslenmeye hayır: Böbrek ve bağırsak fonksiyonlarını bozuyorBeslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranış. Ancak bazı kişiler kilo vermek için tek tip beslenme yolunu seçiyor. Peki, bu yöntemle zayıflamak mümkün mü? Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan, tek tip beslenerek kilo vermeye çalışmanın zararlarından bahsetti.