Uykuda konuşuyor musunuz? Uykuda konuşmayı nasıl engellersiniz?Rüyaların dışsallaştırılması olarak da isimlendirilen uykuda konuşma, oldukça yaygın bir davranış olsa da bazen istenmeyen sonuçlara yol açabiliyor. Yapılan araştırmalarda insanların yüzde 65-70'inin hayatlarının bir noktasında bu eylemi gerçekleştirdiğini ortaya çıkarıyor. Genel olarak zararsız ve herhangi bir tedavi gerektirmeyen durum, partnerler için rahatsız edici bir durum olabiliyor. Bazen de çok ihtiyaç duyulan uykuyu almayı engelleyebiliyor. İşte uzmanların 'kaygı'nın önemli bir rol oynayabileceğine dikkati çektiği uykuda konuşmanın nedenleri...