Vücutta yağ bırakmıyor, bir haftada 3 kilo gidiyor! İşte en hızlı yağ yakma yöntemleriSıcaklıklar yükseldi, yaz mevsimine sayılı günler kala herkesi kilo verme telaşı sardı. Yağdan kilo vermenin en kalıcı ve en etkili kilo verme yöntemi olduğunu bilenler 'yağdan nasıl kilo verilir' sorusunun cevabını arıyor. Yağdan kilo vermenin en bilinen yöntemi ise metabolizmayı hızlandırmak. Metabolizma nasıl hızlandırılır, yağdan nasıl kilo verilir? İşte yağdan kilo vermek isteyenler için önerilerle dolu diyet listesi